Waldbaden - Achtsamkeitstraining, 2 Tage - Erholungsprogramm – Raus aus dem Alltag


Wollen Sie wieder etwas mehr Zeit für sich, um zur Ruhe zu kommen? Ein Kleinurlaub, um dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen und abzuschalten? Haben Sie etwas Entspannung verdient? Dann sind Sie hier genau richtig. Bei einem schönen Waldbadeentspannungswochenende vergessen Sie Ihren Alltagsstress. Tauchen Sie ein in die Atmosphäre des Waldes und finden Sie mit neuer Lebensenergie wieder zu sich.
Entdecken Sie Ihre 5 Sinne neu, dabei lernen Sie Achtsamkeitsübungen, um sich zu fokussieren. Grünkraft tanken. Neue Lebensfreude und Ausgeglichenheit wird gefördert.
Samstag: 15.06.24 von 10.00 Uhr – 12 Uhr  
Einstieg und Begrüßungsrunde, 4-5 Achtsamkeitsübungen an verschiedenen Orten im Wald. Dazwischen erholen Sie sich in der Stille des Waldes. 
Sonntag: 16.06.24 von 14 Uhr – 16 Uhr
An diesem Kurstag lernen Sie bewusste Atem- und Qi Gong-Übungen und eine kleine Waldkräuterkunde. Dazwischen eine kleine Rast. Am Schluss bilden wir gemeinsam ein Mandala-Bild aus Waldgegenständen. 
Teilnehmer: ab 14 Jahre

Treffpunkt: Oettinger Forst, Parkplatz bei Auhausen. 


Tragen Sie bitte dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ggf. Sitzunterlage.

2 Tage, 15.06.2024, 16.06.2024
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr
2 Termin(e)
Sa 15.06.2024 10:00 - 12:00 Uhr
So 16.06.2024 14:00 - 16:00 Uhr
Dina Leinfelder
, Heilpraktikerin Psychotherapie, qualifizierte u. geprüfte Waldbade- und Achtsamkeitstrainerin
24S-OE3016.54
20,00 € inkl. kleinem Mittagssnack, Kaffee u. Kuchen (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Dina Leinfelder

    1. Familyday mit Waldbaden – den Wald aus Sicht der Kinder sehen24S-OE3016.51

      07.07.24 (1-mal) 14:00 - 16:00 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)