Stress? Nicht mit mir - mein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Kennen Sie das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen und kaum noch Energie zu haben? Fehlt Ihnen die Kraft, einfach mal durchzuatmen und wieder bei sich anzukommen?
Dann gönnen Sie sich die Zeit, die Sie wirklich stärkt. In diesem Workshop lernen Sie effektive Techniken, um Stress zu reduzieren und spürbare Entspannung zu erleben. Entdecken Sie, wie Sie bewusst Ruhe zulassen für einen Alltag, der sich wieder leichter, klarer und kraftvoller anfühlt.
Freuen Sie sich auf eine ausgewogene Mischung aus kompakten Impulsen und praktischen Übungen, die Sie direkt für sich nutzen können.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung, Block und Stift.
| 1 Nachmittag, 14.03.2026 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Julia Kreuzer , Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin, Burnout-Coach | |||
| 261-OE3012.61 | |||
| Kursgebühr: 66,00 € o. Ermäßigung |
Belegung:
(Plätze frei)
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