Waldbaden - speziell für Frauen

Shinrin Yoku, ist ein besonderes Geschenk an alle Mütter und Frauen, die eine kleine Auszeit von dem Alltagsstress und der familiären Verantwortung haben möchten. Lassen Sie Ihre Sorgen und Belastungen einfach mal zu Hause. Genießen Sie ein Auftanken ihrer Energiereserven und erleben Sie ein besonderes Gesundheits-  und Schönheitsprogramm. Waldbaden ist ein achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre, ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt. Ca. 3 bis 4 Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen fördern die Entspannung, das Loslassen und innere Harmonie. Sie lernen einiges über sich selbst, den Wald und seine Wirkung auf uns. Das Hormon-, Immun- und Nervensystem werden gestärkt, Stress wird reduziert. Der DHEA – Spiegel steigt. Das lässt Sie wieder fit und voller Tatendrang den Alltag meistern.