"Yoga-Sanft" ist eine Unterstützung der Beweglichkeit für Alle, die liebevoll und achtsam mit dem Körper umgehen wollen. Durch gezielte Anleitungen, wird Ihnen ein Rahmen geboten, sich im eigenen Körper "Zuhause" zu fühlen.
Das Üben der Yoga-Haltungen - unterstützt durch den Atem - lässt uns den eigenen Körper wieder bewusst wahrnehmen und spüren. Es ist ein Üben mit Freude, Genuss und Leichtigkeit!
